Pravila kojih se svakako treba držati:

• Konzultirajte se s ginekologom smijete li vježbati u trudnoći
• Obucite prikladnu pamučnu odjeću malo više pripijenu kako bi lakše sami ispravili loše držanje ili položaj u vježbi
• Ne jedite ništa dva sata prije vježbanja
• Uzmite neku tekućinu u toku vježbanja ako ste žedni
• Ispraznite mokraćni mjehur prije vježbanja
• Ne vježbajte duže od 45 minuta

http://klokanica.24sata.hr/specijal/moje-tijelo-u-trudnoci/detaljni-vodic-kroz-vjezbanje-u-trudnoci-1300#